Als ausgebildete med. Masseurin eidg. FA und Dipl. Kinesiologien AP biete ich Ihnen eine Vielzahl an Therapien an. Gerne kombiniere ich mein Wissen zu einem Ganzheitlichen.
Manuelle Mobiliasationen - Manuelle Schmerztherapien ( nach Ulf Pape )
Die manuelle Therapie behandelt Funktionsstörungen des Bewegungsapparates – im Fokus stehen Muskeln und Gelenke sowie deren Zusammenspiel. Diese Behandlungsform arbeitet mit speziellen Handgriffen und Techniken zur Mobilisation, mit deren Hilfe sich die Beweglichkeit steigern und Schmerzen verringern lassen. Lesen Sie hier alles Wichtige zur manuellen Therapie und ihren Techniken.
Manuelle Therapie ist ein Verfahren der physikalischen Bewegungstherapie. Sie wird von speziell dafür ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt und zielt darauf ab, die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Charakteristisch für die manuelle Therapie sind bestimmte Mobilisationstechniken, zum Beispiel das Dehnen oder das Strecken von Gliedmaßen und Gelenken mithilfe von Zugreizen (Traktionsbehandlung, Extensionsbehandlung).
Die manuelle Therapie basiert auf dem Wissen, dass Wirbel, die sich zum Beispiel durch ungewohnte Belastung verschieben, die umliegenden Nerven reizen und so schmerzhafte Blockaden auslösen können. Die Techniken der manuellen Therapie zielen darauf ab, diese Blockaden zu beseitigen.
Die manuelle Therapie kann bei den verschiedensten Funktionsstörungen im Bereich des Bewegungsapparates helfen. Häufige Einsatzbereichen sind:
- Wirbelsäulenbeschwerden
- Rückenbeschwerden
- Gelenksbeschwerden
- Muskelbeschwerden
Die Sportmassage
Die Sportmassage ist ein effektives Mittel, um die Regeneration zu beschleunigen, das Training zu optimieren und die Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. Sie spielt eine wichtige Rolle in der Wettkampfvorbereitung und fördert die Erholung (siehe auch klassische Massage).
Vorteile der Sportmassage:
- Vorbereitungs-Massage: Optimal vor einem Wettkampf angewendet, sorgt sie dafür, dass Muskeln geschmeidig werden und der Körper sowie die Psyche bestmöglich auf die Herausforderung vorbereitet sind.
- Lösen von Verspannungen und Verhärtungen
- Entstauung des Gewebes und Straffung der Haut
- Stressabbau und Stärkung des Immunsystems
- Steigerung des Wohlbefindens und Aktivierung schlaffer Muskeln
- Mobilisierung der Gelenke
- Lösung von Verklebungen der Gewebeschichten
- Verbesserung des Lymphflusses und der Durchblutung
- Unterstützung bei der Regeneration
- Förderung innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und vertiefter Atmung
Die klassische Massage
Die klassische Massage bietet tiefe Entspannung und trägt dazu bei, Stress abzubauen. Sie schenkt Ihnen innere Ruhe und hilft dabei, nach einem anstrengenden Tag abzuschalten. So finden Sie zu Ausgeglichenheit zurück, atmen ruhiger und tanken neue Energie.
Vorteile der klassischen Massage:
- Entspannung und Stressabbau: Fördert innere Gelassenheit und Energiegewinnung.
- Verbesserung der Hautstruktur: Cellulite kann durch durchblutungsfördernde Gewebemassagen reduziert werden.
- Linderung von Verspannungen und Verhärtungen: Durch tiefere Massagegriffe werden diese effektiv gelöst.
- Aktivierung und Mobilisierung der Gelenke
- Verbesserung des Lymphflusses und der Durchblutung
- Lösung von Gewebeverklebungen
Ob Sportmassage oder klassische Massage – beide Therapieformen unterstützen Ihre Gesundheit, fördern Regeneration und schenken Ihnen Wohlbefinden.
Hot Stone Massage
Erleben Sie die wohltuende Kraft der warmen Steine!
Die heißen Steine wirken tiefenentspannend auf den gesamten Körper, fördern die Durchblutung und lösen hartnäckige Verspannungen in der Tiefe. Die angenehme Wärme beruhigt, reduziert Stress und schenkt ein Gefühl von Geborgenheit.
Perfekt, um nach einem kalten Arbeitstag zur Ruhe zu kommen.
Tipp: Auch als Gutschein erhältlich!
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte und wirkungsvolle Therapie, die das Lymphgefäßsystem im gesamten Körper unterstützt und aktiviert. Jahr für Jahr gewinnt diese Methode zunehmend an Bedeutung, da sie durch ihre Drainagewirkung das Immunsystem stärkt und gleichzeitig durch sanfte, rhythmische Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend wirkt.
Diese Therapie ist besonders geeignet zur Behandlung einer Vielzahl akuter und chronischer Beschwerden. Um das Lymphsystem optimal zu fördern, wird die Lymphdrainage mit feinen, rhythmischen, schmerzfreien und langsamen Bewegungen ausgeführt.
Anwendungsmöglichkeiten:
- Ödeme durch venöse Abflussstörungen: Zum Beispiel bei geschwollenen, schweren Beinen.
- Ödeme nach Verletzungen und Operationen
- Rheumatische Erkrankungen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Abwehrschwäche und erhöhte Infektanfälligkeit
- Nervosität und Schlafstörungen
Die manuelle Lymphdrainage kombiniert sanfte Berührungen mit tiefgreifender Wirkung und unterstützt so nicht nur die Gesundheit, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden.
Hot Stone Massage
Erleben Sie die wohltuende Kraft der warmen Steine!
Die heißen Steine wirken tiefenentspannend auf den gesamten Körper, fördern die Durchblutung und lösen hartnäckige Verspannungen in der Tiefe. Die angenehme Wärme beruhigt, reduziert Stress und schenkt ein Gefühl von Geborgenheit.
Perfekt, um nach einem kalten Arbeitstag zur Ruhe zu kommen.
Tipp: Auch als Gutschein erhältlich!